Gesundes Körpergewicht

Gesundes Körpergewicht

Die Zunahme von Übergewicht und Adipositas (krankhafte Fettleibigkeit) ist ein Problem der gesamten industrialisierten Welt. Folgekrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arthritis führen zu einer erhöhten Sterblichkeit und hohen Gesundheitskosten. Besonders alarmierend sind die steigenden Zahlen übergewichtiger Kinder und Jugendlicher. In der Schweiz ist jedes fünfte Kind übergewichtig!

Die übermässige Gewichtszunahme ist weit verbreitet und eine Folge der veränderten Lebensbedingungen unserer industrialisierten Gesellschaft. Zu diesen gehören veränderte Essgewohnheiten bei gleichzeitiger Abnahme der körperlichen Aktivität. Heute scheint erwiesen, dass ohne geeignete und vielfältige Gegenmassnahmen die Anzahl übergewichtiger Menschen weiter steigen wird.

Immer früher beschäftigen sich heute vor allem Mädchen damit, ihr Gewicht mit künstlichen Massnahmen tief zu halten. Dadurch sind sie stärker als Knaben gefährdet, Essstörungen zu entwickeln. 10 Prozent der Schweizer Kinder sind untergewichtig oder neigen zum sogenannten kontrollierten Essverhalten.

Ein Schwerpunkt bei der Gesundheitsförderung liegt in der Vorbeugung von Übergewicht. Zu dieser gehört eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und die Vorbildfunktion der Eltern. Aber auch Massnahmen in Tagesheimen, Mensen, Schulen, im Wohnumfeld usw. sind wichtig.

Bei Übergewicht

Wenden Sie sich an die Kinderärztin/den Kinderarzt oder die Hausärztin/den Hausarzt

Bei Essstörungen

Siehe Adressen unten.

Schweiz

Adressen und Links

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* = Angebote, welche neben Deutsch auch weitere Sprachen abdecken.

Aargau

Adressen und Links

  • Spezialsprechstunde zu Essstörungen bei Kindern/Jugendlichen des Psychiatrischen Dienst AG: www.pdag.ch

  • Projekte im Aargau zu gesundem Körpergewicht: www.ag.ch

  • Optimahl.ch bietet Elternberatung rund ums Essen: www.optimahl.ch

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Basel-Landschaft

Adressen und Links

  • Kinder- und Jugendpsychiatrischer Dienst KJPD: www.pbl.ch

  • Psychotherapeutische Station für weibliche Jugendliche mit schweren Essstörungen: www.pbl.ch

  • «aktion gesundes körpergewicht», Gesundheitsförderung BL: www.agk.bl.ch

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Basel-Stadt

Adressen und Links

  • Sprechstunde des Kinder und Jugendpsychiatrische Klinik (KJPK) Basel zu Essstörungen: www.upkbs.ch

  • Projekte im Kanton Basel-Stadt zu gesundem Körpergewicht: www.gesundheit.bs.ch

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Solothurn

Adressen und Links

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Literaturtipps

Ein informatives PDF des Projekts Schnitz und Drunder mit Grundlagen und Empfehlungen für die Ernährung von Kindern und Jugendlichen kann unter hier heruntergeladen werden.